√99以上 シタビラメ 刺身 783077-シタビラメ 刺身
コウライアカシタビラメ 魚類 市場魚貝類図鑑 Web1 玉ねぎとニンニクをみじん切りにします。 2 シタビラメの両面に塩こしょうを振り、薄力粉をまんべんなく付けます。 3 フライパンを中火に熱し、 (A)を入れて2を両面きつね色になWebでは、さっそく刺身を作ってみませう。 まず、頭を落として5枚におろしていきます。 個人的には3枚おろしより5枚おろしの方が楽チンと思います。 このヒラメやカレイなどの平べった シタビラメ 刺身